Et si tu osais?
  • 11 janvier 2022:

🌟 New Year, new Me !

Voici le titre de la dernière Newsletter et la première de 2022.

✨ Toi aussi, tu as posé tes intentions ou peut-être n'en vois-tu pas l'utilité...

⭐ Tu trouves dans le dernier article mes réflexions sur le sujet. => Par ici 💡

🌳 Dans les news, les opportunités d'expérimenter une nouvelle manière de faire pour poser tes intentions.

💎 Et d'autres nouvelles perspectives pour l'année qui s'ouvre à nous.

📜 Retrouve l'entièreté du contenu de la dernière Newsletter ici 📝. Et si tu veux t'abonner, c'est par ici: 📧.

💖 Je nous souhaite joie, légèreté et émerveillement au quotidien ! Puissions-nous voir le verre à moitié plein et puissions-nous recevoir les apprentissages que la vie nous amène, avec bienveillance envers nous-mêmes. Puisse notre ouverture de coeur grandir à chaque battement et ouvrir le champ des possibles devant nous.

Belle et heureuse année 2022 à nous !

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  • 8 décembre 2021:

🎅 Entends-tu les joyeuses clochettes des rennes et du traîneau?

Peut-être sens-tu le parfum de chocolat et de cannelle ou, sous nos latitudes belges, peut-être as-tu déjà goûté à ton premier cougnou de l'année?

Et peut-être aussi, ne t'enthousiasmes-tu pas à la lecture de ces quelques mots et quel que soit ton ressenti, il est le bienvenu!

❄ Mes parts enfant ont déjà eu le coeur en fête, en ce début de mois de décembre: il a neigé pendant quelques heures à Bruxelles et j'ai pu humer cet air frais piquant qui annonce les batailles de neige et la luge.⛄

🎄 Ces quelques lignes pour te faire part de mes voeux les plus sincères de douceur pour cette période de fin d'année.

✨ Je te donne rendez-vous dès le 5 janvier, au cabinet et le vendredi 7 janvier en forêt ! 🌳

Tous les détails et de nombreuses autres informations se trouvent dans les dernières news. => 📝

Au plaisir de nous retrouver ! 🙂                                                                   

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  • 29 octobre 2021:

💖 Bonjour et bienvenue en ce milieu d'automne !

As-tu pu prendre du temps pour te poser, poser ton regard sur les belles couleurs chaudes qui sont en train de s'installer de mieux en mieux, chaque jour?

🌟 Peut-être as-tu besoin d'un coup de pouce pour t'autoriser à prendre ce temps pour toi...

Et peut-être que la proposition qui suit résonne en toi.

Une invitation à découvrir diverses approches thérapeutiques durant la Quinzaine du Mieux-être, au Centre Champaca, au sein duquel je consulte.

🎈 Quelques images valent parfois mieux que mille discours.

Je t'ai concocté une petite vidéo sur le sujet et je t'invite chaleureusement à venir te faire du bien. Toute l'équipe du Centre t'accueille le coeur ouvert.

A bientôt !  🙂

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  • 23 septembre 2021:

🍂 Bonjour et bienvenue en cette saison nouvelle ! Comment vis-tu la période d'équinoxe: plutôt déstabilisé.e, déconnecté.e ou plutôt en lien avec l'énergie ambiante?

🍂 Mon vécu ici: 📜.   

A bientôt !  🙂

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  • 12 septembre 2021:

Comment se passe cette période de rentrée pour toi?

Dense, en ce qui me concerne et énergique en même temps !

✨ Les dernières nouvelles ici... => ... Et un nouveau défi que je te lance.  😉

A bientôt !  🙂

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  • 15 août 2021:

Bonjour et bienvenue !

J'espère que les mois d'été nourrissent tes besoins de ressourcement, repos, changement d'air ou tout autres encore.

De mon côté, l'inspiration et les vitamines sont au rendez-vous; voici donc la bonne nouvelle que j'ai envie d'annoncer depuis le printemps.

🎈 Les dernières nouvelles estivales ! 📜

Au plaisir de nous (re)voir bientôt !  🙂

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  • 3 août 2021:

Et si tu profitais de l'énergie estivale, qui souvent imprime un rythme différent au quotidien, peut-être plus de légèreté ou d'audace... pour sortir de ta zone de confort ?

🤯 ... Si je viens de piquer ta curiosité, suis-moi ici ! 🍀

Au plaisir de nous rencontrer !

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  • 9 juillet 2021:

Juillet: le soleil, l'été, les terrasses... ça sent bon le farniente ! La saison estivale est souvent une période de repos, de voyage, de détente; une période où nous rechargeons nos batteries avant la rentrée automnale.

Que dirais-tu de continuer à surfer sur la vague de la détente estivale, même quand les circonstances extérieures auraient tendance à amener plus de pression dans le quotidien?

Je te propose, dès ce jeudi 23 septembre, une initiation à la relaxologie: un cylce de six ateliers de deux heures et demi, portant chacun sur une technique particulière de relaxation. Tu apprends à utiliser chaque outil, que tu peux alors appliquer de manière autonome dans ton quotidien. Je te prépare un support écrit avec quelques exemples de scripts pour chaque méthode présentée. Les techniques abordées sont les suivantes:

- relaxation par la respiration

- relaxation progressive de Jacobson

- cohérence cardiaque

- training autogène de Schultz

- méditation

- visualisation

Plus d'informations ci-dessous et sens-toi libre, bien entendu, de prendre directement contact avec moi: ici 💬

Au plaisir de nous rencontrer ! 🙂

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  • 4 mai 2021:

J'ai l'immense joie d'annoncer le lancement de mes ateliers en groupe de Présence consciente en Forêt, dès ce mercredi 26 mai 2021 ! Dans un premier temps, je les organise le mercredi, le samedi et le dimanche matin. Je lance un groupe avec un minimum de 4 personnes.

Plus d'information sur les ateliers ici.

Pour toute question organisationnelle, prends contact avec moi. 💬

  • 4 mai 2021:

Ce n'est pas tout! 

Je suis ravie d'annoncer également la venue prochaine d'une newsletter vitaminée, portée par l'énergie printanière. Elle couve encore en ce moment: sortie prévue pour le Solstice d'Eté... Stay tuned! ;)

=> Inscris-toi à la Newsletter ici. 📜


A bientôt! 🌝

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Cette section sera alimentée au fil du temps. J'ai à coeur d'y partager des informations en lien avec le cheminement intérieur, au gré des saisons et de mes propres expériences. Je te souhaite la joie de la découverte: bienvenue à toi !


Tu t'es peut-être déjà posé cette question et peut-être as-tu déjà essayé l'une ou l'autre méthode.

Si tu as une solution qui fonctionne, je suis très heureuse pour toi et t'encourage à le partager autour de toi.

Si tu es à la recherche d'alternatives, peut-être en trouveras-tu une dans ce nouvel article. 📖


Le début d'année est une période traditionnelle pour partager ses bons voeux et aussi pour décider des bonnes résolutions pour l'année qui s'ouvre.

Fais-tu aussi partie des personnes qui ont les yeux plus gros que le cerveau et le système nerveux ? T'est-il déjà arrivé de prendre de belles résolutions au 1er janvier et de les avoir retrouvées aux oubliettes quelques semaines plus tard ? Je peux facilement imaginer les sentiments de culpabilité qui s'en suivent ou autres jugements intérieurs.

Et si la clé passait par les intentions plutôt que les résolutions?

Je te partage mes réflexions sur ce sujet parfois sensible. 📖


Dans le fond, qu'est-ce que la relaxologie: encore un terme à la mode dans le milieu du développement personnel? Si ce mot t'interpelle et que tu hésites; tes priorités du moment sont ailleurs et tu aimerais en apprendre davantage, sans avoir à faire des recherches? Cet article est pour toi !

Il résume en quelques lignes ce que comprend ce néologisme et en même temps, tu découvres ce à quoi tu peux t'attendre, lors du cycle d'initiation à la relaxologie que j'organise à partir du 23 septembre 2021.

Intéressé.e, curieux.se ?

Je t'invite à suivre ce lien: 📖.


Cela te parle-t-il? Est-ce un de tes fonctionnements ou peut-être y es-tu confronté, dans le lien à l'autre?

Comme ce thème résonne-t-il en toi?

Mes réflexions sur le sujet, ici: 📖.

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